كيف

كيفية صنع براعم صالحة للأكل

كيفية صنع براعم صالحة للأكل

ضع الكمية المطلوبة من البذور في وعاء نظيف. تختلف الكميات بالنسبة لحجم البذور وكمية البراعم التي تريد صنعها.

أضف الماء إلى البرطمان وحركه أو قلبه للتأكد من غمر جميع البذور في الماء. اترك البذور تنقع لبعض الوقت. احب ان افعل هذا خلال الليل قم بتغطية الجرة وتأمينها.

استنزف الماء من البرطمان وضعه في منطقة مشمسة مائلة بزاوية للسماح بتصريف المياه الزائدة. رجها لنشر البذور بطول البرطمان للسماح بتدوير الهواء ومنع نمو العفن.

سقي براعمك عدة مرات في اليوم لتجفيفها ووضعها بزاوية. يجب أن تكتمل براعمك في غضون 4 إلى 5 أيام ، لكن الوقت يمكن أن يعتمد على ما تختاره لتنبت.

ظهور البراعم بين البذور. ابحث في الإنترنت عن بذور البراعم. أحب التخزين في كيس قابل للقفل مع منشفة ورقية وثلاجة. تناول الطعام في سلطة أو لف أو شطيرة. استمتع!


شاهد الفيديو: ما هي فوائد الأطعمة المعلبة و اضرارها (كانون الثاني 2022).